健康

病気に相対する健康。

 

誰もが永遠に望むテーマですよね。

 

健康オタクの管理人もできるだけ

 

いろいろな記事を載せていきたいと思います。

 

ただし、一つだけいえることはいろいろな食べ物

 

や運動が体に良いと紹介しますが、人それぞれ

 

合う合わないはあると思います。自分がしっくりと来る

 

ものをこのサイトの情報から選びとって自分のもの

 

にしてください。

 

 

健康記事一覧

大切なアミノ酸のお話

スポーツをしている人でもしていない人でも“アミノ酸”という言葉を聞いたことがあると思います。アミノ酸が私達の体の中でどのような働きをして私たちが生活しているか考えてみましょう。必須アミノ酸とは?どの食品にアミノ酸が多く含まれているの?などの疑問を一緒に解いていきましょう。必須アミノ酸ってなに?最近、...

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春を食べる。土筆の調理

みなさん“土筆”は何と読むかご存知でしょうか?みなさん恐らく何度も見たことあるものだと思います。“土筆”は“つくし”と読みます。その土筆、みなさん食べたことありますか?土筆は様々な栄養があり美味しく食べることの出来る食材です。そこで今回は春に見るこの土筆のことについて見て行きましょう。土筆の時期みな...

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土用の丑の日とは?ウナギを食べましょう

みなさん土用の丑の日には“ウナギ”を食べるという風潮がありますよね?その土用の丑の日に何故ウナギを食べるのか、土用の丑の日とは何か?など見て行きましょう。【ここに画像:http://www.sozai.rdy.jp/shirokuro/02/food/sozai/07.jpg】土用の丑の日とは?土用...

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春キャベツ

春キャベツは甘くてやわらかくて食べやすいとよく聞きますね。日頃から食べているキャベツとはどの程度違うかを実感して食べている方はいるでしょうか?春キャベツのこと、旬な時期やオススメレシピなどを紹介していきましょう。春キャベツとは?春キャベツの美味しい時期は、3月〜5月と言われています。その頃のキャベツ...

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モーツァルト効果って本当?

“モーツァルト効果”をご存知でしょうか?テレビなどで一度は聞いたことがある方もいるかもしれません。ですが、詳しく知っているという方は少ないと思われます。モーツァルト効果とは、簡単に言ってしまうと“クラシック音楽を聞くと頭が良くなる”というものです。今回はそのモーツァルト効果というものが本当なのか?と...

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ルイボスティーとは?どのような効能がある?

ルイボスという植物をご存知でしょうか?ルイボスは南アフリカ共和国の西ケープ州ケープタウンの北に広がるセバルダーク山脈の一体にのみ自生するマメ科の植物です。乾燥した30°以上の湿度差の高い場所を好むため、日本などには自生してません。そのルイボスを使ったお茶について今回は紹介していきましょう。ルイボステ...

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ツワブキは美味しい?ツワブキの調理法など

ツワブキとはキク科ツワブキ属の多年草のことです。ツワブキは草丈は50cm程度で、地下に短い茎があり、地上には葉だけが出ている状態となっています。葉は根性葉で葉身は基部が大きく左右に張り出し全体で円形に近くなります。長い葉枝を持って、大きく切れ込んだ葉身の中心につきます。そのような多年草について今回は...

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目薬の木茶とは?

みなさん目は大切にしてるでしょうか?目が悪い方はとても不便な思いをしながら生活しています。視力が落ちるだけで見ている世界が変わってしまいますよね。そこで今回は“目薬の木茶”を紹介していきましょう。目薬の木茶とは?どのような効果があるのか?みなさんが気になる点を見て行きましょう。目薬の木茶とは?目薬の...

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気になる口臭、原因や対策は?

40代になってくると、加齢臭など、おっさんの臭いが気になるころです。その中でも今回は口臭について取り上げます。何故口臭が発生する?会社で上司や同期と話しているとき、相手が口元を手で覆い隠すようなしぐさをされたときドキッとしませんか?もしかして自分の口臭がと不安になります。そもそも口臭の原因は何でしょ...

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